Tägliches Training ist in der heutigen Zeit ein Muss. Das liegt daran, dass wir nicht alle die strengsten und nahrhaftesten Diäten befolgen, um sicherzustellen, dass unser Körper immer in Form ist. Hin und wieder finden wir uns mit einem Pizzastück oder einer großen Packung feuriger Cheetos wieder, räkeln uns auf der Couch und kümmern uns um unser Guilty Pleasures. Aus diesem Grund haben Entwickler einige der besten Fitness- und Trainings-Apps für Android für ihre Benutzer entwickelt.
Sei es ein Training im Fitnessstudio oder ein Training zu Hause; es sollte immer eine gut geführte sein. Auch die notwendigen Fitness-Tipps sollten täglich befolgt werden. Hier kommen Trainings- und Fitnessanwendungen ins Spiel. Diese Apps von Drittanbietern fungieren als großartige Instruktoren, die Sie mit der richtigen Menge an Selbstdisziplin bei einer guten Fitnessroutine und Diät halten.
Eine gute Portion Selbstdisziplin und Selbstbeherrschung in Ihrem Fitnessprogramm unter Anleitung eines virtuellen Trainers ist alles, was Sie brauchen, um Ihre Muskeln, Ihre Ausdauer und Ihr Immunsystem in Schach zu halten. Besonders wenn Sie Probleme im Zusammenhang mit Cholesterin, Blutdruck, Zucker, Fettleibigkeit usw. haben, müssen Sie das Problem angehen und dagegen vorgehen. Ein aktiver Lebensstil ist für ein gesundes und krankheitsfreies Leben unerlässlich.
Wenn Sie zu Hause eine gute Menge an notwendigen Fitnessgeräten wie ein Cardiogerät oder einige Hanteln besitzen, werden Sie feststellen, dass Sie das Fitnessstudio nicht besuchen müssen. Diese Anwendungen helfen Ihnen bei all den verschiedenen Übungen, die Sie mit begrenzter Ausrüstung durchführen können.
Falls Sie das Fitnessstudio besuchen, können Sie einer Schritt-für-Schritt-Anleitung aller Übungen folgen, die Sie in der Ihnen zur Verfügung stehenden Zeit durchführen sollten.
Diese Fitness-Android-Apps fungieren als großartige Gesundheitsmanager, die jedes Training überwachen und Ihnen die Ergebnisse mitteilen. Sie können Ihre Gewichts- und Fitnessziele viel schneller erreichen, wenn Sie diese Anwendungen verwenden. Sie werden auch sehr hilfreich sein, wenn Sie einen sitzenden Lebensstil geführt haben und Ihr Leben wieder in Gang bringen möchten.
Inhalt[ verbergen ]
- Die 10 besten Fitness- und Workout-Apps für Android (2022)
- #1. Du bist dein eigenes Fitnessstudio von Mark Lauren
- #2. Google Fit
- #3. Nike Training Club – Workouts und Fitnesspläne für zu Hause
- #4. Nike Run Club
- #5. FitNotes – Fitnessstudio-Trainingsprotokoll
- #6. Pear Personal Fitness Coach
- #7. Zombies, lauf!
- #8. WORKIT – Fitness-Logbuch, Workout-Tracker, Fitnesstrainer
- #9. Runkeeper
- #10. Fitbit-Coach
- #11. JEFIT Workout Tracker, Gewichtheben, Fitnessstudio Log App
Die 10 besten Fitness- und Workout-Apps für Android (2022)
Hier ist eine Liste mit einigen der besten Fitness- und Workout-Apps im Jahr 2022:
#1. Du bist dein eigenes Fitnessstudio von Mark Lauren
Meist als YAYOG bezeichnet, ist es eine der besten Trainings-Apps für Android-Benutzer, die es vorziehen, ein Fitnessprogramm für zu Hause zu befolgen. Diese App stellt Ihnen die besten Körpergewichtsübungen zur Verfügung, um jeden Knochen in Ihrem Körper zu trainieren. Die App wurde von Mark Laurens Bestseller über Körpergewichtsübungen inspiriert. Mark Lauren sammelte die besten Methoden, um mit dem Körpergewicht zu trainieren, während er in den Vereinigten Staaten Special-Ops-Soldaten auf Elite-Niveau trainierte.
Wenn Sie diese Anwendung herunterladen, erhalten Sie eine Schritt-für-Schritt-Anleitung mit Video-Tutorials für über 200 Körpergewichtsübungen mit unterschiedlichen Intensitäten und Niveaus. Die App ist in die Mark Lauren-Trainings-DVDs integriert, die Ihnen die Video-Workouts zugänglich machen. Das kostenlose Videopaket ist auch im Google Play Store erhältlich – YAYOG Videopaket.
Kommen Sie zur Benutzeroberfläche der You Are Your Own Gym App, und sie ist nicht die beeindruckendste. Es kommt ein wenig alt und veraltet rüber. Wem es eher auf inhaltliche Qualität ankommt, der kann sich dennoch für diese ganzheitliche Körpertrainings-App entscheiden.
Die Vollversion der App ist ansonsten eine kostenpflichtige, die mit 4,99 $ + zusätzliche Varianten als In-App-Käufe bewertet wird. Dies ist eine einmalige Zahlung. Die App hat im Google Play Store eine hervorragende Bewertung von 4,1 Sternen.
Wenn Sie also Ihr Fitnessstudio sein und Ihre Muskeln gut trainieren möchten, dann ist YAYOG von Mark Lauren eine gute Wahl für Sie.
Jetzt downloaden#2. Google Fit
Einer der besten Dienste wird immer von Google angeboten. Auch für Fitness und Gesundheit hat Google eine Anwendung, die als eine der besten auf dem Markt gilt. Google Fit arbeitet mit der Weltgesundheitsorganisation und der American Heart Association zusammen, um Ihnen die besten und zuverlässigsten Fitnessstandards zu bieten. Es bringt eine einzigartige Funktion namens Herzpunkte, ein Aktivitätsziel.
Der Google Fit verfügt über eine innovative Technik, um Ihrem Herz Punkte für die Durchführung mäßiger Aktivitäten und höhere für intensive Aktivitäten zu geben. Es fungiert auch als Tracker für alle Aktivitäten und gibt individuelle Tipps zur Verbesserung Ihrer Fitness. Die Anwendung unterstützt die Integration mit anderen Apps von Drittanbietern wie Strava, Nike+, WearOS von Google, LifeSum, MyFitnessPal und Runkeepeer. Auf diese Weise erhalten Sie das beste Tracking für Cardio und andere großartige Funktionen, die nicht in der Google Fit-App integriert sind.
Diese Android-Fitness- und Trainings-App unterstützt auch Hardware wie Smartwatches. Xiaomi Mi Bands und Smart Apple Watches können mit Google Fit verbunden werden.
Mit der App können Sie alle Aktivitäten aufzeichnen; Ihr gesamter Verlauf wird in der App verwaltet. Sie können Benchmarks für sich selbst setzen und Ihre Aktivität Tag für Tag verbessern, bis Sie Ihre Fitnessziele erreichen.
Die Google Fit App erzielt eine Bewertung von 3,8 Sternen und steht im Google Play Store zum Download bereit. Die App ist kostenlos verfügbar, ohne Werbung oder In-App-Käufe.
Ich würde vorschlagen, dass Sie diese Anwendung für Ihr Android installieren, wenn Sie eine Smartwatch verwenden, die mit der App kompatibel ist. Es wird tatsächlich als großartiger personalisierter Trainer zur Verbesserung von Gesundheit und Fitness fungieren.
Jetzt downloaden#3. Nike Training Club – Workouts und Fitnesspläne für zu Hause
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Unterstützt von einem der besten Namen in der Sportbranche – Nike Training Club ist eine der besten Fitness- und Trainings-Apps von Drittanbietern für Android. Die besten Fitnesspläne können mit der Trainingsbibliothek erstellt werden. Sie haben separate Übungen, die auf verschiedene Muskeln abzielen - Bauchmuskeln, Trizeps, Bizeps, Quads, Arme, Schultern usw. Sie können aus einer Vielzahl von Kategorien auswählen - Yoga, Kraft, Ausdauer, Mobilität usw. Das Timing des Trainings reicht von 15 bis 45 Minuten, je nachdem, wie Sie es anpassen. Sie können jede Übung, die Sie ausführen möchten, entweder nach Zeit oder nach Wiederholungen klassifizieren.
Wenn Sie die App herunterladen, werden Sie gefragt, ob Sie Anfänger, Fortgeschrittene oder Fortgeschrittene sind. Wenn Sie zu Hause trainieren möchten, können Sie je nach Verfügbarkeit zwischen Bodyweight-, leichten oder schweren Geräten wählen.
Ich kann diese App Anfängern, die selbst etwas Gewicht verlieren möchten, wärmstens empfehlen. Der Nike-Trainingsclub gibt mit seinem 6-Wochen-Leitfaden eine enorme Anleitung, um schlank zu werden. Wenn Sie vorhaben, in extreme Form zu kommen und starke Bauchmuskeln zu bekommen, haben sie auch dafür einen separaten Leitfaden. Die App gibt personalisierte Empfehlungen basierend auf Ihrem Fortschritt in den Trainingsplänen.
Mit dem Nike Run Club kannst du auch deine Läufe verfolgen.
Dies ist ein großartiger intensiver Fitnessplaner, der von all seinen Benutzern weltweit empfohlen wird. Sie erhalten alles, was Ihnen ein Trainer zur Verfügung stellt, und mehr zum Preis von 0 US-Dollar. Die App hat eine Bewertung von 4,2 Sternen im Google Play Store, wo sie zum Download zur Verfügung steht.
Jetzt downloaden#4. Nike Run Club
Diese in die Nike Training Club App für Android integrierte App bietet Ihnen eine großartige Allround-Trainingsplattform für Fitness und Gesundheit. Diese App konzentriert sich hauptsächlich auf Cardio-Aktivitäten im Freien. Sie können jeden Tag das Beste aus Ihren Läufen herausholen, mit großartiger Musik, die Ihnen den richtigen Adrenalinschub verleiht. Es trainiert auch Ihr Training. Die App verfügt über einen GPS-Lauftracker, der Ihre Läufe auch mit Audio führt.
Die App fordert Sie kontinuierlich heraus, bessere Leistungen zu erbringen, und erstellt individuelle Coaching-Diagramme. Es bietet Ihnen auch während Ihrer Läufe Echtzeit-Feedback. Sie erhalten einen detaillierten Einblick in jeden Ihrer Läufe. Jedes Mal, wenn du deine Ziele überschreitest, schaltest du Erfolge frei, die dich am Laufen halten und motivieren.
Die Fitness-App eines Drittanbieters für Android unterstützt vollständig Android Wear und Geräte wie Smartwatches. Sie können sich sogar mit Ihren Freunden verbinden, die die App verwenden, Ihre Läufe, Trophäen, Abzeichen und andere Errungenschaften mit ihnen teilen und sie herausfordern. Sie können die Nike Run Club Android-App mit der Google Fit-App synchronisieren, um Herzfrequenzdaten aufzuzeichnen.
Diese Android-Anwendung ist eine der besten auf dem Markt, mit einer Bewertung von 4,6 Sternen im Google Play Store. Es steht kostenlos im Play Store zum Download bereit.
Wenn du es liebst, im Freien zu laufen und dich selbst ständig herausforderst, dich zu verbessern, wird Nike Run Club dich auf diesen Weg der extremen Fitness führen.
Jetzt downloaden#5. FitNotes – Fitnessstudio-Trainingsprotokoll
Diese einfache, aber intuitive Android-App für Fitness und Training ist der absolut beste Workout-Tracker auf dem App-Markt. Die App hat eine 4,8-Sterne-Bewertung im Google Play Store, was meinen Standpunkt bestätigt. Diese App hat ein sauberes Design mit einer sehr einfachen Benutzeroberfläche. Sie können alle Papiernotizen ersetzen, die Sie zum Planen und Verfolgen von Trainingseinheiten machen.
Sie können Trainingsprotokolle mit nur wenigen Fingertipps anzeigen und darin navigieren. Sie können Notizen an Ihre Sätze und Protokolle anhängen. Die App verfügt über einen Rest-Timer mit Ton sowie Vibrationen. Die Fit-Notizen-App erstellt Diagramme, mit denen Sie Ihren Fortschritt verfolgen können, und bietet eine detaillierte Analyse Ihrer persönlichen Aufzeichnungen. Dies macht es Ihnen viel einfacher, Fitnessziele zu setzen. Es gibt auch eine gute Reihe intelligenter Tools in dieser App, wie den Kennzeichenrechner.
Sie können Ihren Tag im Fitnessstudio planen, indem Sie Routinen und alle Übungen erstellen, die Sie an diesem Tag protokollieren möchten. Sie können sowohl Cardio- als auch Widerstandsübungen hinzufügen.
Sichern Sie einfach all diese Daten und synchronisieren Sie sie über Cloud-Dienste wie Dropbox oder Google Drive. Wenn Sie Ihre Datenbank und Trainingsprotokolle im CSV-Format exportieren möchten, ist dies ebenfalls möglich. Die App hat alles, was ein begeisterter Fitnessstudiobesucher oder Fitnessbegeisterter braucht, um sein Training im Auge zu behalten.
Die Fit-Notizen-App kann kostenlos im Google Play Store heruntergeladen werden. Es gibt eine Premium-Version für die Anwendung – 4,99 $, die der Anwendung keine erweiterten Funktionen hinzufügt.
Jetzt downloaden#6. Pear Personal Fitness Coach
Ein kostenloser Fitnesscoach mit einem frischen Konzept und einem sehr praktischen. Diese App für Android- und iOS-Benutzer ist eine Freisprech-Audio-Coaching-Anwendung. Die wiederholte Verwendung Ihres Mobiltelefons zum Protokollieren von Trainingseinheiten und zum Durcharbeiten einer bestimmten Übung kann ein wenig störend und zeitaufwändig sein. Aus diesem Grund glaubt der PEAR Personal Fitness Coach an ein Audio-Coaching-Erlebnis.
Eine vollständige Bibliothek großartiger Trainingsroutinen, die von Weltmeistern und Olympioniken trainiert werden, hält Sie motiviert und effizient. Die App kann mit verschiedenen Fitness-Trackern und Smartwatches integriert werden, um Ihnen das volle Trainingserlebnis zu bieten.
Die App hat eine einfache, aber intelligente Benutzeroberfläche und ein Design. Es gibt Benutzer auf der ganzen Welt, die PEAR Personal Fitness Coach für sein personalisiertes Training schätzen. Die echte menschliche Stimme, die sie für das Audio-Coaching verwendet haben, gibt Ihnen wirklich das Gefühl, von einem Fitnesstrainer persönlich gecoacht zu werden.
Diese App wurde kürzlich eingeführt und ich denke, es klingt nach einer großartigen Idee, wenn Sie nicht gerne viel Zeit mit Ihren Telefonen verschwenden, während Sie trainieren.
Jetzt downloaden#7. Zombies, lauf!
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Wenn tolle Apps kostenlos zur Verfügung stehen, verdoppelt sich automatisch die Freude an der Nutzung. Zombie, Run ist ein großartiges Beispiel für eine dieser Android-Apps. Diese Gesundheits- und Fitness-Apps sind auch alternative Reality-Spiele. Es wurde von über fünf Millionen Menschen weltweit heruntergeladen und hat eine 4,2-Sterne-Bewertung im Google Play Store, wo es zum Download zur Verfügung steht. Der frische und unterhaltsame Ansatz der App war für seine Benutzer ansprechend. Dies ist eine Fitness-App, aber auch ein Zombie-Abenteuerspiel, und Sie sind der Protagonist. Die App bietet Ihnen eine Mischung aus ultra-immersivem Zombie-Drama auf Audio, begleitet von adrenalingeladenen Songs aus Ihrer Playlist. Stellen Sie sich vor, Sie wären der Held in einer Fortsetzung von Zombieland und laufen Sie weiter, um diese Kalorien schnell zu verlieren.
Sie können mit jeder gewünschten Geschwindigkeit rennen, aber trotzdem fühlen Sie sich wie ein Teil des Spiels mit Zombies auf Ihrer Spur. Sie müssen unterwegs Vorräte besorgen, um Hunderte von Leben zu retten, die auf Ihr Heldentum zählen. Jedes Mal, wenn Sie laufen, werden Sie all diese automatisch sammeln. Sobald Sie wieder in der Basis sind, können Sie die von Ihnen gesammelten Vitalwerte verwenden, um eine Gesellschaft nach der Apokalypse aufzubauen.
Sie können sogar Verfolgungsjagden aktivieren, um die Dinge spannender zu machen. Wenn Sie die Stimmen gruseliger Zombies hören, die sich Ihnen nähern, laufen Sie schneller, beschleunigen Sie, oder Sie werden bald einer von ihnen sein!
Neben einem spannenden Spielerlebnis bietet Ihnen die Zombie, the Run-App eine detaillierte Statistik Ihrer Läufe und Ihres Fortschritts im Spiel.
Diese Android-Fitnessanwendung ist auch mit Wear OS by Google kompatibel. Um diese Anwendung herunterzuladen, benötigen Sie Android 5.0 oder höher. Auf das GPS muss auch von der App zugegriffen werden, um Sie beim Laufen zu verfolgen. Dies kann zu einer schnellen Entladung des Akkus führen, wenn die App zu lange im Hintergrund läuft.
Es gibt eine Pro-Version für dieses Spiel, die etwa 3,99 $ pro Monat und etwa 24,99 $ pro Jahr kostet.
Jetzt downloaden#8. WORKIT – Fitness-Logbuch, Workout-Tracker, Fitnesstrainer
Eine schnelle und einfache Möglichkeit, Ihre vollständig personalisierten Workouts zu erstellen, ist die Workit-App für Android-Benutzer. Die Anwendung verfügt über einige großartige Funktionen wie detaillierte Grafiken und einen Visualizer für alle Gewinne und Fortschritte. Sie können Ihr Körperfett und Ihr Körpergewicht jeden Tag protokollieren, um alles im Auge zu behalten. Es kann sogar Ihren BMI automatisch berechnen. Es zeichnet Ihren Fortschritt beim Körpergewicht in Diagrammen auf, um Ihnen ein klareres Bild davon zu geben, wo Sie stehen und wo Sie sollten.
Es hat verschiedene beliebte Trainingsprogramme zur Auswahl, und Sie können auch Ihre eigenen erstellen. Führen Sie alle Ihre Übungen durch und zeichnen Sie sie alle mit einem einzigen Tippen auf.
Diese Fitness- und Gesundheits-Android-App fungiert als persönlicher Coach. Sei es ein Heimtraining oder ein Training im Fitnessstudio; Es wird Ihnen helfen, Ihr Training mit personalisierten Eingaben zu verbessern. Sie können Routinen mit den Kategorien Cardio, Körpergewicht und Gewichtheben für sich selbst erstellen oder sie sogar nach Ihren Anforderungen mischen.
Einige coole Tools, die von Work It angeboten werden, sind der Hantelscheibenrechner, die Stoppuhr für Ihre Sätze und der Erholungstimer mit Vibrationen. Die Premium-Version dieser App bietet eine Vielzahl von farbigen Themen für ihr Design, 6 dunkle Themen und 6 helle Themen.
Mit der Sicherungsfunktion können Sie alle Ihre Protokolle früherer Workouts, Verlauf und Datenbanken über das Training in Ihrem Speicher auf dem Android-Telefon oder in Cloud-Diensten wie Google Drive wiederherstellen und sichern.
Diese Trainings-App von Drittanbietern hat großartige Kritiken und eine hervorragende Bewertung von 4,5 Sternen im Google Play Store. Die Premium-Version ist relativ günstig und kann bis zu 4,99 $ kosten.
Jetzt downloaden#9. Runkeeper
Wenn Sie regelmäßig laufen, joggen, spazieren oder Fahrrad fahren, sollten Sie die Runkeeper-App auf Ihren Android-Geräten installiert haben. Mit dieser App können Sie alle Ihre Trainingseinheiten gut verfolgen. Der Tracker arbeitet mit einem GPS, um Ihnen Echtzeit-Updates zu geben, während Sie jeden Tag Ihr Outdoor-Cardio-Programm durchführen. Sie können Ziele in verschiedenen Parametern festlegen, und die Runkeeper-App wird Sie gut coachen, um sie mit dem richtigen Maß an Engagement von Ihrer Seite schneller zu erreichen.
Sie haben all diese Herausforderungen und Belohnungen, um Sie motiviert zu halten. Sie können alle Ihre Erfolge mit Ihren Freunden teilen und versuchen, sie auch ein wenig zu verbessern! Die App zeigt Ihnen detaillierte Grafiken Ihres Fortschritts in numerischen Daten und Statistiken.
Wenn Sie eine Laufgruppe haben, können Sie eine in der Runkeeper-App erstellen und Herausforderungen erstellen und den Fortschritt der anderen verfolgen, um immer an der Spitze zu bleiben. Sie können sogar über die App chatten, um sich gegenseitig anzufeuern und zu motivieren.
Eine Audio-Cue-Funktion verfügt über eine motivierende menschliche Stimme, die Ihnen Ihre zurückgelegte Distanz, Ihr Tempo und die benötigte Zeit mitteilt. Die GPS-Funktion speichert, entdeckt und erstellt neue Routen für Ihre Spaziergänge oder Joggen im Freien. Eine Stoppuhr ist auch da, um Ihre Sätze zu protokollieren.
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Die Fitness-App kann mit mehreren anderen Anwendungen wie Spotify für Ihre Musik oder Gesundheits-Apps wie MyFitnessPal und FitBit integriert werden. Einige weitere Funktionen sind Kompatibilität mit einigen Smartwatch-Modellen und auch Bluetooth-Konnektivität.
Die Liste der Funktionen, die Runkeeper Ihnen bietet, ist sehr lang, sodass Sie den Google Play Store besuchen können, um mehr darüber zu erfahren. Der Play Store bewertet es mit 4,4 Sternen. Diese Android-Anwendung hat auch eine kostenlose Version und eine kostenpflichtige Version. Die kostenpflichtige Version kostet 9,99 $ pro Monat und fast 40 $ pro Jahr.
Jetzt downloaden#10. Fitbit-Coach
Wir alle haben von den Sport-Smartwatches gehört, die Fitbit auf die Welt gebracht hat. Aber das ist noch nicht alles, was sie zu bieten haben. Fitbit hat auch eine großartige Fitness- und Trainingsanwendung für Android-Benutzer sowie iOS-Benutzer, den Fitbit-Coach. Die Fitbit Coach-App hilft dir, mehr aus deiner Fitbit-Uhr herauszuholen, aber selbst wenn du keine hast, kann es sich lohnen.
Es hat eine große Auswahl an dynamischen Workouts und bietet Ihnen Hunderte von Routinen, je nachdem, welchen Teil Ihres Körpers Sie an einem Tag trainieren möchten. Der Fitbit-Coach bietet personalisierte Empfehlungen und gibt Feedback basierend auf deinen protokollierten Sätzen und vergangenen Workouts. Auch wenn Sie zu Hause bleiben und einige Körpergewichtsübungen machen möchten, wird diese App eine große Hilfe sein. Die App wird ständig mit neuen Trainingsroutinen aktualisiert, sodass Sie dieselbe Routine nie zweimal ausführen müssen.
Das Fitbit-Radio bietet verschiedene Sender und gute Musik, um Sie während des Trainings auf Trab und Energie zu halten. Allein die kostenlose Version dieser App hat ihren Nutzern viel zu bieten. Die Premium-Version, die 39,99 $ pro Jahr kostet, bietet Ihnen eine Reihe von maßgeschneiderten Trainingsprogrammen, um schneller schlank zu werden. Es ist das Geld wert, da die Kosten für eine einzelne persönliche Trainingseinheit möglicherweise höher sind als die gesamte jährliche Gebühr von Fitbit Premium. Aber das ist effektiver.
Die Fitbit Coach-App ist im Google Play Store mit einer Bewertung von 4,1 Sternen erhältlich. Die App ist auch in Englisch, Französisch, Deutsch, Portugiesisch und Spanisch verfügbar.
Jetzt downloaden#11. JEFIT Workout Tracker, Gewichtheben, Fitnessstudio Log App
Als nächstes auf unserer Liste der besten Fitness- und Workout-Apps für Android steht der JEFIT Workout Tracker. Es macht das Verfolgen von Trainingsroutinen und Trainingseinheiten mit all den Funktionen, die es seinen Android-Benutzern zur Verfügung stellt, so einfach. Es wurde mit dem Google Play Editor's Choice Award und dem Men's Fitness Award für die beste Fitness- und Gesundheits-App ausgezeichnet. Es hat eine Benutzerbewertung von 4,4 Sternen und mehr als 8 Millionen Benutzer aus der ganzen Welt.
Zu den Top-Funktionen dieser Anwendung gehören Ruhe-Timer, Intervall-Timer, Körpermessprotokolle, angepasste Trainingsprogramme, monatliche Herausforderungen für die Fitness, festgelegte Gewichtsabnahmeziele, Fortschrittsberichte und Analysen, das benutzerdefinierte Journal von JEFIT und das einfache Teilen in sozialen Feeds.
Sie finden Programme für jedes Fitnessniveau, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Sie haben eine große Auswahl an 1300 Übungen mit vollständig hochauflösenden Video-Tutorials, wie man sie richtig ausführt. Sie können alle Daten von Trainingseinheiten über Cloud-Dienste wie Google Drive sichern und wiederherstellen. Sie können Fortschritte mit Freunden und Ihren Trainern im Fitnessstudio teilen.
Der JEFIT Workout Tracker ist im Wesentlichen eine kostenlose App, aber es gibt In-App-Käufe und ab und zu auch einige lästige Werbung. Insgesamt schlage ich dies als perfekte Option vor, wenn Sie in Form bleiben und Ihre eigenen individuellen Trainingspläne erstellen möchten.
Jetzt downloadenZum Abschluss dieses Artikels über die besten Fitness- und Trainings-Apps für Android-Nutzer im Jahr 2022 möchte ich sagen, dass teure Fitnessstudio-Mitgliedschaften und Personal Trainer eine unnötige Verschwendung sein können, wenn uns Technologie zur Verfügung steht. Es gibt so viele tolle Apps, um unsere Läufe und Spaziergänge aufzuzeichnen. Sie können alle unsere Workouts verfolgen, uns sagen, wie viele Kalorien wir ungefähr verloren haben, oder uns genaues Feedback für unsere täglichen Routinen geben. Sie spielen eine wichtige Rolle dabei, uns zu motivieren, einen aktiven Lebensstil aufrechtzuerhalten.
Einige andere großartige Apps, die ich in der Liste nicht erwähnt habe, sind:
- Heimtraining – keine Geräte
- Kalorienzähler - MyFitnessPal
- Sworkit Workouts und Fitnesspläne
- Ordnen Sie meinen Fitness-Workout-Trainer zu
- Strava GPS: Lauf-, Rad- und Aktivitäts-Tracker
Die meisten dieser Apps warnen uns auch, wenn wir uns nicht mehr bei ihnen anmelden und unser Training einschränken. Dies hilft uns, immer Bewegung im Hinterkopf zu haben und sicherzustellen, dass wir nicht den ganzen Tag untätig herumsitzen.
Heutzutage ist der tägliche Gang ins Fitnessstudio nicht mehr der Schlüssel zu Gesundheit und Fitness. Der Schlüssel ist, sich zu bewegen, wann immer Sie Zeit haben, und die richtige Ernährung in Ihrer Ernährung beizubehalten. Ausrüstung ist keine Notwendigkeit mehr für das Training.
Den Überblick zu behalten und regelmäßige Fortschritte zu überprüfen, ist eine großartige Möglichkeit, sich selbst zu motivieren, regelmäßig dasselbe zu tun. Ich empfehle Ihnen dringend, sich Ziele zu setzen und mit diesen Android-Anwendungen darauf hinzuarbeiten.
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Elon Decker Elon ist Tech Writer bei Cyber S. Er schreibt seit etwa 6 Jahren Anleitungen und hat viele Themen behandelt. Er liebt es, Themen rund um Windows, Android und die neuesten Tricks und Tipps zu behandeln.